Manchmal kommen bei mir Dinge von früher hoch. Gefühle, Gedanken und Situationen, denen ich hilflos ausgeliefert war, alleine gegenüber stand und mit nichts außer Verzweiflung, Wut und Trauer reagieren konnte. Viele Jahre habe ich dies durchgemacht.

Ich bin heute sehr weit in meiner mentalen Entwicklung. Ich weiß, was man tun, muss, um sich ins Gleichgewicht und in seinen Frieden zu bringen. Und ich weiß, wie man sich seine Wünsche manifestiert. Dennoch kommen auch bei mir alte Themen hoch. Sehr schmerzhafte Themen, die durch bestimmte äußere Umstände getriggert, also ausgelöst bzw. aktiviert werden.

Heute weiß ich aber, wie ich damit umgehe. Auch, wenn der Schmerz wieder sehr präsent ist. In erster Linie mache ich zwei Dinge:

1. Ich nehme mir die Zeit.

2. Ich nehme es an.

Jetzt denkst Du vielleicht, dass Du keine Zeit hast, Dich um den Schmerz zu kümmern. Eine kleine Hilfestellung, die ich hierbei anwende, gebe ich Dir gerne an die Hand: Du hast immer und überall Dein Überbewusstsein, Deine Seele und das Gesetz der Anziehung zur Verfügung. Bitte um die Zeit, die Du brauchst anstatt Deinen Fokus auf das „Ich habe keine Zeit“ zu legen. Sende innerlich den Gedanken aus, der besagt, dass Du das nötige Zeitfenster bekommst und dann wird es auftauchen. Das ist ein universelles Gesetz.

Wir leben jetzt in einer Zeit, in der alles losgelöst werden muss, was dem inneren (klar und auch äußeren) Frieden und der bedingungslosen Annahme und Liebe zu allem was war, ist und sein wird, entgegensteht.

Und wie kann es endgültig losgelöst werden? Indem es still und inaktiv vor sich hin siecht im Unterbewusstsein und im Energiesystem oder es schön begraben bleibt und Blümchen drauf gepflanzt werden?

Nein, indem es sich zeigt.

Was für eine Befreiung, wenn man erstmal verstanden hat, dass es sich jetzt nur zeigt, damit man es löst. Das ist Annehmen. Sage Dir, dass es okay ist, dass es sich zeigt. Und ganz wichtig: Lass alle Gedanken und Gefühle hochkommen ohne sie zu bewerten. Nimm sie auch einfach an. Verschmelze wieder mit den Anteilen von Dir, die Du nicht mehr sehen und fühlen wolltest. So wirst Du wieder vollständig und heile, so kannst Du Dir alle Liebe und allen Trost geben und so wirst Du wahre Erkenntnis daraus ziehen und es gut sein lassen können.

Du hast eine immerwährende innere Kraft in Dir und diese musst Du bloß reaktivieren. Deine Vergangenheit wirst Du nicht auslöschen, aber Du wirst sie Deiner inneren Kraft hinzufügen können.

Wenn sich diese Dinge von früher heute bei mir zeigen, verfalle ich nicht mehr in ein „Ach nein, nicht das schon wieder“ oder ein „Ich will das aber nicht mehr sehen und fühlen“, sondern ich lenke meinen Fokus auf die Lösung. Ich bitte um Zeit für die Lösung und komme dann zur Ruhe. Ich mache eine oder mehrere kleine Meditation(en) für mich, in denen ich mir dieses Thema anschaue.

Der Vorteil in der Meditation ist, dass man seinen Verstand, sein Ego, dabei ausgeschaltet hat und das Thema als Beobachter betrachten und bearbeiten kann. 

Ich gehe in der Meditation dann dieses Thema durch, frage Schritt für Schritt was es mir sagen möchte, wo es herkommt und wie ich es lösen kann. Ich öffne mich den Antworten und dann warte ich ab, was passiert. Mein Überbewusstsein, meine Seele, führt mich in die Heilung. Man muss es nur geschehen lassen.

Ich habe die wichtigsten Meditationen für Dich auf meiner website zum Download zusammengestellt. Für jedes Thema findest Du hier die richtige Meditation.

Hier gehts zu den Meditationen: geführte Heilreisen von Janine

Alles Liebe für Dich!

Deine Janine